习惯性崴脚该注意什么，脆弱的脚踝。。

护牙小勇士 · 发表于 2015-8-17 10:49:38

求推荐保护性好的护踝，伤不起啊都不敢运动了

护牙小勇士 · 发表于 2015-8-17 10:56:32

有必要买高帮的足球鞋吗。。

Toni Kroos · 发表于 2015-8-17 11:03:15

我也是！有些时候一个月一次。。。。。

jackal · 发表于 2015-8-17 14:55:11

小建议：带上护踝以后，在护踝上再打一层绷带，不要太紧。然后再穿球袜。完全保护，高帮神马，然并卵。

1323711078 · 发表于 2015-8-22 03:11:47

习惯性崴脚，怎么搞的啊

langou1892 · 发表于 2015-8-23 06:58:47

负重提踵，加强脚踝力量

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[求助] 习惯性崴脚该注意什么，脆弱的脚踝。。