他们都说我动作慢！每个动作都像是慢动作，怎么破！

joe0534 · 发表于 2015-7-5 05:12:10

有什么训练方法可以使快一点，求大神告知！！！

Goal Goal Goal · 发表于 2015-7-5 09:36:40

快进

w251788020 · 发表于 2015-7-5 11:25:21

Goal Goal Goal 发表于 2015-7-5 09:36
快进

哈哈哈哈哈哈哈哈

knzz · 发表于 2015-7-5 12:16:08

先录下来，播放时快进

Muson · 发表于 2015-7-5 15:00:24

LZ可以试试绑沙袋练习

cvbschubert · 发表于 2015-7-5 17:30:56

高频抬脚的那种跑步应该有用。
我觉得动作慢还有一个是体能问题
没力气了就速度慢了

ymlsy001 · 发表于 2015-7-5 17:44:12

练练深蹲试试，应该提高爆发力

哥踢的是野球 · 发表于 2015-7-6 16:29:18

有条件就上健身房，练器械，练爆发力

happyxiwei · 发表于 2015-7-7 13:45:49

慢无所谓，看看武当。

happyxiwei · 发表于 2015-7-7 13:46:18

以慢打快。对方会被你托的节奏不行。

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