总经常崴脚怎么办

北派二舅 · 发表于 2015-6-6 06:09:11

我总经常崴脚，今年第二次了。现在一个月了还是黏连。很多动作都做不出来，速度也没了。我该咋办

北派二舅 · 发表于 2015-6-6 07:33:40

有大神在吗，告诉我一下

Ken Beckham · 发表于 2015-6-6 15:34:01

穿tf吧稳定性更好

0oO带发.修行Oo0 · 发表于 2015-6-7 18:04:02

穿合适的鞋，鞋底要对应合适的场地，加强脚踝力量训练，ez视频里要介绍。

451264983 · 发表于 2015-6-8 20:34:09

带护踝吧！我也崴脚了。准备入一套左脚带。

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[运动医学] 总经常崴脚怎么办