鞋太紧有什么影响？已经实践,更新实战感受和结论

baggio巴乔 · 发表于 2009-7-5 14:05:01

本人245mm（左脚246~7左右）宽脚高脚背，新购入一双日系袋鼠皮的鞋jp245码，穿上后刚好完全包裹，前后不剩空间，又因脚肥，所以左右也很紧，左脚由于较长，紧的感觉更明显。
我踢了半场球就换鞋了，总觉得腿软，不知道是自己体能本来不好还是鞋造成的。
两个问题：
1，鞋太紧对身体有什么影响吗，有人说会血液循环不好，这样会不会影响体力和肌肉发力？
2，我是不是该改穿jp250，给鞋头留点空间？

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下了两次天然草，每次40分钟，都是上半场，第一次下半场换了鞋，第二次受伤下场。

谈下感受，鞋紧了很影响发力，基本上小腿肌肉绷不起来，发软，而且很容易疲劳；大脚趾还顶鞋头的正脚面，踢久了指甲疼，严重的会淤血，甚至掉指甲。

结论是，大家买鞋的时候一定要注意鞋垫大小，宽度，差不多或真皮的稍小也行；长度一定要比自己穿袜子时的长度长5mm；如果是我这种宽脚高脚背的，有兄弟建议长1cm，还没试过，不知道前面空间大了会不会影响脚感。

唉，看来得找小脚的兄弟把鞋出掉了，挺喜欢这鞋的，很白菜，可惜没250的了，也不知道是250还是255更适合我。