右脚后跟，脚底上1CM多点处痛！

成天来 · 发表于 2015-3-16 22:05:02

右脚后跟，脚底上1CM多点处痛！感觉是里面疼，每天早上起来，或是踢完球后休息几小时后最为明显。用手指一挤压就疼，有半年了。平时慢跑几公里后一点事没有，就踢球后几小时，或是早上起来疼。看网上的跟健炎图片，感觉不是，因为部位较低，才在脚底上1CM多点处。有人有过这情况，或是知道是怎么回事如何处理么，谢谢。

兔儿面 · 发表于 2015-3-16 23:11:16

骨刺

成天来 · 发表于 2015-3-17 07:32:36

兔儿面发表于 2015-3-16 23:11
骨刺

如果是骨刺，为什么慢跑半个小时热身后不痛了。谢谢楼上，我不行去查吧。

limiaoabc · 发表于 2015-3-17 17:32:56

跟我当初一样跟腱末梢炎症指压疼痛坚持热水泡脚擦药油我半年没踢球好了当初我是为了减体重快走走出来的

成天来 · 发表于 2015-3-17 23:13:23

limiaoabc 发表于 2015-3-17 17:32
跟我当初一样跟腱末梢炎症指压疼痛坚持热水泡脚擦药油我半年没踢球好了当初我是为了减体重快走走出 ...

我也是减肥跑步跑出来的。哎。不过我中间一直周未还踢球，所以一直没好。谢谢。

limiaoabc · 发表于 2015-3-18 10:23:30

成天来发表于 2015-3-17 23:13
我也是减肥跑步跑出来的。哎。不过我中间一直周未还踢球，所以一直没好。谢谢。

坚持热水泡脚吧注意保护患处鞋垫最好要带减震缓冲的后来我也踢球踢完太疼我可能有3个月没碰球才好的

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