扭伤脚踝，如何护理更快痊愈

好食懒飞 · 发表于 2015-3-12 14:46:09

前一个月踢了一场，伤了右脚脚踝，看了医生又擦了药酒仍然未消肿，仍然疼痛，但不影响走路，有什么好的办理护理快点痊愈，求指点？医生说扭伤脚筋，一个说脚踝肌肉损伤

vip-adidas · 发表于 2015-3-12 16:16:18

苏木12g、红花10g、丹参20g、伸筋草20g、川牛夕12g、刘寄奴18g、乳香10g、没药10g、当归15g、灵仙12g。外洗、二日一剂。如用一个月，就买15剂，每次泡30分钟。

希望早日恢复，重返球场！

守木立早 · 发表于 2015-3-16 11:14:07

本帖最后由守木立早于 2015-3-16 15:10 编辑

vip-adidas 发表于 2015-3-12 16:16
苏木12g、红花10g、丹参20g、伸筋草20g、川牛夕12g、刘寄奴18g、乳香10g、没药10g、当归15g、灵仙12g。外洗 ...

请问这些中药在药店都有得买吗？
不是生草药吧？

好食懒飞 · 发表于 2015-3-16 13:03:37

谢谢

边路狂人 · 发表于 2015-3-20 10:44:35

崴了脚踝要有耐心，擦红花油挺管用，要养利索了，不要半途再踢球或者剧烈运动，那样反复更容易伤。

好食懒飞 · 发表于 2015-3-21 08:10:58

好的，静待痊愈

好食懒飞 · 发表于 2015-3-29 13:34:00

使用红花油，真的不错

SDDLH · 发表于 2015-5-12 22:51:04

急性期:制动，抬高，冷敷，加压
慢性期:热敷，活血化瘀药物

wyl2945 · 发表于 2015-5-13 07:52:25

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langou1892 · 发表于 2015-6-28 18:30:22

请问，两日一剂是指两天洗一次吗？？

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