求助，，左脚脚踝踢球扭伤快一年，，还没好，有MR结果，谢谢

mrhhhhyj

2014年，三月，踢球扭伤左脚脚踝了。
自己扭伤的，不是踩到别人的脚或者什么；


省中医院医生说要做手术才能好，不敢做，因为省人民医院有个医生又说，这没必要做，自己会痊愈、

不知道是不是左脚伤的次数太多了，因为在这之前，大概也伤了有五六次了。可能习惯性崴脚了。

可是现在，都快一年了，还是没能好。

最要命的是，现在左脚大腿走路走的多，也开始痛了，哎，不知道怎么办，
现在左边大腿痛了一个星期了，

当时左脚脚踝扭伤的时候，没有任何肿，只是有点痛而已，后来也没踢球了，跑步也不敢跑了，。、、

请问大家有遇过这种情况吗？？

谢谢了。

yang1899

顶一个 让大家帮帮你

369369

我也14年三月份右脚脚踝扭伤，抢点落地踩到别人脚，当时听到卡的一声，第二天就肿了不能落地，第三天可以走路，但微肿，一个礼拜消肿了。不过现在右脚完全发力脚踝还是痛，但正常走路没事，也许我也该去照个MRI看看了。

yanzhongheng

反复相同位置的损伤导致关节稳定性下降和创伤性关节炎，需要好好治疗一下了。

gggtigg

你可以看看我的帖子，有什么不明白的可以直接PM我
http://bbs.enjoyz.com/thread-701050-1-1.html

mrhhhhyj

yanzhongheng 发表于 2015-1-19 12:44
反复相同位置的损伤导致关节稳定性下降和创伤性关节炎，需要好好治疗一下了。

现在就是打个封闭了，，医生说不严重，，可是就是痛啊，，哎，封闭也好像是治标不治本的吧/

mrhhhhyj

gggtigg 发表于 2015-1-19 15:00
你可以看看我的帖子，有什么不明白的可以直接PM我
http://bbs.enjoyz.com/thread-701050-1-1.html

谢谢。我已经看完了。可惜发现好像不适合我。。我的脚没有肿，就是痛，哎。。。

特立独行的猪

综合医院如果没有专门运动医学科，那你看的是骨科。他们判断不手术物理治疗，却很少能作出足够指导和帮助（精力都放在很多手术重病上了还有很多非运动的，如骨折、创伤等等）。
在广州的话，可以微博找“国家队陈队医”，针对运动损伤的非手术的物理治疗和康复，但比较远，在从化。

还有一点值得注意，在解决疼痛的基本问题后，千万要注意增强相关力量、平衡训练，代偿韧带保护性的下降，明显已经扭伤成习惯。否则只会重复扭伤的道路。最后，是运动防护。

运动医学治疗→物理康复达到生活要求→专门的强化训练减少受伤几率→运动防护。这几个环节都是循序渐进而独立的

protrek

这个部分完全恢复非常慢。04年伤了一次，感觉2年多才完全恢复到正常。但受伤对踝部关节平台有影响，下蹲到不了极限就被顶住了，活动范围比伤前少了很多。。。。。[s:33]

二十七岁正能拼

推荐一下好用的药吧，我脚踝正面韧带拉伤