求赐教，踢球怎么总觉得膝盖软趴趴的啊

liuliu5254

很严重，相信我，真的，TF是王道

fevernova

引用第4楼DevilMayCry于2009-06-04 12:53发表的  :
建议好好查查吧，可能是半月板损伤，我有好多队友都这样了，就是深蹲再起来也都能听到膝盖里啪啪的响。

建议用护膝吧，不要用那种直接套的，要用那种带魔术贴可以缠绕固定的护膝。

还有，最好还是穿TF吧，尽量少上FG！~
.......

我的膝盖也响．
作过磁共振，右膝关节有积液，医生也没说出什么，我怀疑是敷衍我．．．．．．
我现在没专门养伤，但是踢球频率和强度都比以前降低了许多，我闲不住啊．以轻量锻炼为主，穿ＴＦ戴护膝（直接套那种）．
不知朋友您有什么建议和意见，希望能分享一下．
谢谢，望您早日上球场．

happyboyxx

决定了  上的猎鹰9 HG的试试  注意保养 应该不是很严重 4楼的哥们祝你的队友们早日康复

tanghuiqing

人工草地还是不能穿碎钉，虽然理论上可以穿，我以前就是迷信碎钉，但总感觉腿没有力量，还以为自己老了

julian1128

你现在应当停下来休息一段时间，否则只会越来越糟，说不准连穿tf的机会都没有了，相信我的话吧！