脚踝内侧损伤该怎么办？

1chao · 发表于 2009-6-2 15:17:49

前2周一次运动中右脚在做一个动作的时候脚后跟先落地，当时就感觉十分的疼。回家后发觉右脚脚跟内侧有一条淤血，伴有脚踝内部疼痛，刚开始影响走路。不过之后很快恢复，但是直到现在为止仔细看右脚踝骨下方还有肿胀，伴有轻微不适。请问这种是不是属于炖伤。该怎么办？本人在上海，有没有什么比较好的运动医学医院？

天缘 · 发表于 2009-6-2 15:21:30

我现在一踢球，2只脚，脚踝就疼，郁闷的。哎。。。。

oscar_22号 · 发表于 2009-6-2 15:30:56

内心永远的痛...一定要小心...

DevilMayCry · 发表于 2009-6-2 15:32:48

我上周也是伤到脚后跟了，现在脚后跟一落地就疼的不行！MB的，我想去踢球啊！~

lulu11586 · 发表于 2009-6-2 15:56:55

歇一段时间吧,上海，比较好的运动医学医院:华山医院的骨科不错,我去年刚动过手术,长海,瑞金都还可以.过些时候还是不行,就去拍个核磁共振确诊一下.个人估计问题不大

kevinfan · 发表于 2009-6-2 16:17:43

好好修养。。。。。我脚踝去年11月受伤了现在还是肿的也一直踢不了球哎~ 祝LZ早日康复

1chao · 发表于 2009-6-2 20:18:01

谢谢兄弟们。

chuanlovela · 发表于 2009-6-2 20:45:54

质量差的场地少穿FG多穿TF吧，身体要紧。

fcb1512 · 发表于 2009-6-2 20:48:08

引用第5楼kevinfan于2009-06-02 16:17发表的 :
好好修养。。。。。我脚踝去年11月受伤了现在还是肿的也一直踢不了球哎~ 祝LZ早日康复

汗肿到现在？半年多啦

gh5201314 · 发表于 2009-6-2 21:04:33

平时要增强脚踝力量力量足肌肉有韧性恢复的也快

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