求教帖：如何踢出杰拉德式的大力射门

ronny1105

经常看到杰拉德在中路右脚一拨，随即一个大力射门，球速很快 门将即使碰到也会脱手。。。。。

请问有坛子里有擅长踢这种球的高手么，请不吝赐教一下，讲讲技术要领还有心得体会。。。。。

小弟最近苦练射门。。。。。飞机都不敢出现在我视野范围了。。。。。

bond

我也想学这招啊，前提是腿部力量一定要足。
杰拉德不管是凌空还是拔球射门，脚背吃的位置非常准，力道足。 球就像炮弹一般。

温柔的刺客

这个不好练啊

gmniyeye

多射就练出来了~

对着墙踢

直到踢爆几个球

囧雷囧

我觉得不光是练就能练出来的。
要有一定的身体条件。

dominic23

出球的时候脚背尽量绷直。身体重心很重要，一定要向前，这样球就不会打飞机了。

浪漫农夫

我觉得小腿的摆腿速率要快。

fabrigas

这个练不出来的，需要力量，其实就是正脚背抽射，杰拉德是教科书一样的射门，每一个动作都是经过无数次的练习。先掌握好基本动作要领，如脚背绷直，摆大腿带动小腿，身体舒展开，快速摆腿等等。说实话，我也不会，只能当嘴把式 [s:5]

cklawrence

助跑时就要调整好距离，在射门的一瞬要保证身体姿势协调，这个对吃准球的部位非常有用，观众看得也舒服。

149434

关键是小腿的力量.这种球是抽球的中下半部,让球飘起来!发力腿绷直,支撑脚倾斜!象吉拉德这样的绝技一般人学不会的,但掌握正确姿势，也能发挥作用!