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拉伤会这么严重？

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发表于 2009-6-1 10:56:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

很久以前一次拉伤，当时听到大腿后侧有咔嚓的声音。没太在意，休息两周继续踢，又拉伤。一个月以后感觉好了，还是不行再拉伤。反反复复大概有3、4次。最后一次拉伤到现在一个多月了。大腿后侧，靠近屁股跟的地方有一个点非常痛，其他地方都没事。而且这个点站直或者趴在床上都按不到。大腿抬起来一定高度才能按到。各位兄弟有没有类似的经历啊？到底怎么回事。今天去找个熟人看了看，告诉我以后基本不能踢球了。给我吓坏了。

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发表于 2009-6-1 11:00:57 | 显示全部楼层

谢主席所述的那个髂腰肌可能撕裂了。

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楼主| 发表于 2009-6-1 11:03:32 | 显示全部楼层

回 1楼(greyfox006) 的帖子

断裂的话，走路或者上楼梯、慢跑都没有问题啊？

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发表于 2009-6-1 11:04:51 | 显示全部楼层

恐怖!看来以后踢球还是温柔点了

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发表于 2009-6-1 11:06:29 | 显示全部楼层

满吓人的.我关节肌肉拉伤养了3周了.你这么一说,再考虑这周要不要复出呢。

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发表于 2009-6-1 11:07:11 | 显示全部楼层

最少2个月

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楼主| 发表于 2009-6-1 11:12:24 | 显示全部楼层

引用第5楼zhukai1017于2009-06-01 11:07发表的 :; B D6 ]9 e b* g* w- J/ l9 |2 c
最少2个月

我现在一个多月了，伤处还是和刚开始一样很痛。我想什么时候不痛了，我再养一个月差不多。

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发表于 2009-6-1 14:37:17 | 显示全部楼层

到现在还没搞懂什么是拉伤...

是不是有时候抬脚过高...肌肉就有那种刺痛的感觉,然后以后每次发力都会有疼痛感???

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发表于 2009-6-1 15:27:25 | 显示全部楼层

好好休息休息

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发表于 2009-6-1 15:38:44 | 显示全部楼层

在第一次拉伤恢复了以后，就一定要小心了，如果热身不充分，就会很容易又拉伤的

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