和尚
发表于 2007-3-13 19:03:27
还有一点点力气，，，再日楼上！
harry-21
发表于 2007-3-13 22:09:25
跳绳很减肥的！！
freedom17
发表于 2007-3-14 10:27:53
跳绳是个不错的选择，有没有加强力量方面的！
和尚
发表于 2007-3-14 10:52:58
ls的 跳绳对腿部的力量加强的特好 你可以尝试！
寒竹
发表于 2007-3-14 12:09:18
晕~我是不是也跳一跳呢~ 犹豫中
vgvfvd520
发表于 2007-3-14 12:50:58
LS上的还是别跳了，你那么不协调，运动神经缺根弦再受伤了
Denim_Joe
发表于 2007-3-14 13:08:10
瞎JB跳跳出病来
和尚
发表于 2007-3-14 13:53:06
谢谢光头的关心！ 任何事情 科学的操作只有好处！
randilee
发表于 2007-3-14 14:18:49
我要恢复体力!!!~~~~
kele327
发表于 2007-3-14 15:57:24
怎样锻炼腹部肌肉啊!!天天坐在电脑旁边,都快有救生圈了!别教我什么做仰卧起坐,那玩意太难坚持了!