小腿被顶

刘狗剩儿 · 发表于 2014-6-23 01:14:15

上周五踢球，小腿外侧被一壮汉顶了，当时就下场了，忍着剧痛回家冰敷！周六已经不能好好走路，并且蹲下的动作也不能做。直到现在还在痛，想问一下需要做什么理疗？并且恢复期大概多久？多谢！现在受伤部位是又硬又痛！

Jet15 · 发表于 2014-6-23 09:27:44

拿些药酒擦几天，外加休息一个星期就差不多了，我以前练体育的时候这种情况经常发生

devildevil7 · 发表于 2014-6-23 10:10:50

碰到过,休息了一个月

yanzhongheng · 发表于 2014-6-23 10:36:58

典型的肌肉血肿，不算大事，休息吧。之后皮肤表面会有淤青，淤青颜色变淡时既可以正常活动了。

刘狗剩儿 · 发表于 2014-6-24 03:31:14

Jet15 发表于 2014-6-23 09:27
拿些药酒擦几天，外加休息一个星期就差不多了，我以前练体育的时候这种情况经常发生

多谢多谢！

刘狗剩儿 · 发表于 2014-6-24 03:31:36

devildevil7 发表于 2014-6-23 10:10
碰到过,休息了一个月

这时间有点长吧？

刘狗剩儿 · 发表于 2014-6-24 03:32:03

yanzhongheng 发表于 2014-6-23 10:36
典型的肌肉血肿，不算大事，休息吧。之后皮肤表面会有淤青，淤青颜色变淡时既可以正常活动了。

暂时还没有发现淤青！

cnkyo · 发表于 2014-7-8 16:40:19

硬伤，不用担心，但也许会留下心理阴影……[s:32][s:32]

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[运动医学] 小腿被顶