膝盖酸，怎么办？

九五二七 · 发表于 2014-3-27 09:32:03

连着踢了两天球，习惯好酸，求救！

iceboy · 发表于 2014-3-27 09:32:47

休息再休息！

tmy90912 · 发表于 2014-3-27 10:23:04

晚上换换体位

九五二七 · 发表于 2014-3-27 10:52:10

iceboy 发表于 2014-3-27 09:32
休息再休息！

休息是必须的

九五二七 · 发表于 2014-3-27 10:53:36

tmy90912 发表于 2014-3-27 10:23
晚上换换体位

[s:12]换你妹

tmy90912 · 发表于 2014-3-27 10:56:07

九五二七发表于 2014-3-27 10:53
换你妹

哈哈哈

齐天大圣贝尔 · 发表于 2014-3-27 11:24:58

只能养了。。。

asics王子 · 发表于 2014-3-27 12:30:13

休息几天减少穿钉鞋

hellojiakun · 发表于 2014-3-27 12:31:25

多休息吧

rafale18 · 发表于 2014-3-27 16:33:24

如果仅仅是疲劳导致的膝盖酸痛，那休息就可以了。不知道楼主踢球是什么场地，如果是质量一般的人草的话，最好不要上钉鞋，时间长了不仅会造成膝盖酸痛，严重会导致劳损，这个是不可恢复的

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[已解决] 膝盖酸，怎么办？