怎么踢球才会越踢越瘦~我想减肥~~

hinewbie · 发表于 2006-7-25 12:51:46

身上肉太多,影响我踢球的质量~
想减点体重,但是纯粹踢球好象没有什么显著的效果~~
请问有什么好的方法可以使在运动中减肥的??
谢谢~

人胖了急停急停太费力~对身体冲击也大而且体力跟不上~

peysa马甲 · 发表于 2006-7-25 12:54:45

踢球减肥效果不怎明显的多跑动也不现实

平凡的神 · 发表于 2006-7-25 13:02:22

最好的减肥方法就是跑步，不停的跑，多出汗，一个月绝对减得下来

rainman832 · 发表于 2006-7-25 13:04:08

我也想减肥
顶~~~~~~~

筷子 · 发表于 2006-7-25 14:45:16

埃尔顿其实挺好的

^_^b

adamsty · 发表于 2006-7-25 21:10:29

有经验的兄弟快再多说几句吧,为了减肥!

会踢球的粽子 · 发表于 2006-7-25 21:41:43

靠踢球减肥不科学啊,腰腹基本锻炼不到...

鬼宠 · 发表于 2006-7-25 21:44:51

先从进食改良

jhui11 · 发表于 2006-7-25 22:14:18

在你瘦的时候踢球可以帮你保持体型但是当你胖了之后再想靠踢球减下去就不太现实了

平凡的神 · 发表于 2006-7-25 22:55:31

反正我是不知道，因为我从来就没胖过，不过跑步绝对有效

		自动登录	找回密码
密码			立即注册