踢球的时候发力点不对，受伤了，长标题求助

lityli

小弟右利脚，最近几次踢球，有几次长传和练习任意球时候的时候发力点不对，右脚大脚指头触球，指甲盖下淤血了。刚才小场时候又被踩到几次。回来洗澡时候发现，淤血面积变大了，现在大概是整个右脚大脚趾指甲盖的80%以上了。轻微受力无痛感，与平常无异，也可以跑动。但是颠球的时候碰到就不行了，会疼痛的不能继续颠球。
前几天还在操场跑了10圈，回来也没有什么疼痛，不知道跟这个会不会有关系。

现特向各位球星，队医，民间高手求助了。望各位高手大师不吝赐教啊~人命关天啊~小弟在此先谢过了。
鉴于画面血腥和重口就先上图了。看各位高手的意见，需要的话再上。万分感激，难以言表，还望各位多多赐教啊~

史提文

[s:29]
指甲盖踢翻重新长过新的人   飘过

lityli

史提文:[s:29]
指甲盖踢翻重新长过新的人   飘过 (2013-09-05 10:13) 

是足球新人，还是EZ新人啊？

lityli

自顶一下，向大神求助

vayhow

没事，回头等指甲掉了再长出来就是了。我跟你情况一样，右脚大拇指指甲已经掉过两次了。一次是被整个掀翻，一次是被踩断，踩断那次跟你这回的描述非常像，都是先受伤然后再被踩，完了不能碰。两次都长好了，跟新的一样。这阶段不要碰，让它自生自灭；运动做好防护措施，踢球用布条缠上；洗澡少沾水，注意卫生不要感染。指甲盖起来了是很脆弱的时候，要保护好指甲跟皮肤之间那层膜（叫什么我忘了），等它逐渐硬化长出新的指甲，老的自然就掉了。

lityli

vayhow:没事，回头等指甲掉了再长出来就是了。我跟你情况一样，右脚大拇指指甲已经掉过两次了。一次是被整个掀翻，一次是被踩断，踩断那次跟你这回的描述非常像，都是先受伤然后再被踩，完了不能碰。两次都长好了，跟新的一样。这阶段不要碰，让它自生自灭；运动做好防护措施，踢球用布条 .. (2013-09-12 14:10) 

我也是被踩到才严重的。好详细，感谢大神。但是不知道要多长时间才能长好？平时踢球应该没事吧？

hs6655

换双大半码的鞋子，可以多垫个垫子或者多穿双袜子，也许会好一点。我以前也那样，平时穿275的鞋子，后来换成280就好多了

vayhow

客气了，具体多久我也忘了，大概一个季度的样子。在这个过程中原来的指甲会逐渐翘起、变薄、脱落，注意不要去撕它；下面皮肤表面那层东西会逐渐角质化，然后开始生长，一定要保护好，这也是为什么不要提前去撕老旧的指甲壳的原因。一定要保持清洁，不要感染，踢球没问题但是不要再受伤，下场之前先把指头缠好，洗澡完了吹风把水吹干。如果沾到脏东西洗干净之后可以擦一点氯霉素软膏什么的，这个阶段很脆弱不能感染，否则灰指甲什么的就麻烦了。

lityli

hs6655:换双大半码的鞋子，可以多垫个垫子或者多穿双袜子，也许会好一点。我以前也那样，平时穿275的鞋子，后来换成280就好多了 (2013-09-13 01:05) 

感谢~可是这鞋子一换大半码就磨脚，固定不住。脚肥两双袜子又塞不进去，平时都是穿NIKE的dri-fit，在加一双就进不去啦。

lityli

vayhow:客气了，具体多久我也忘了，大概一个季度的样子。在这个过程中原来的指甲会逐渐翘起、变薄、脱落，注意不要去撕它；下面皮肤表面那层东西会逐渐角质化，然后开始生长，一定要保护好，这也是为什么不要提前去撕老旧的指甲壳的原因。一定要保持清洁，不要感染，踢球没问题但是不要再 .. (2013-09-13 12:44) 

一个季度啊。。。我的天，那种踢球太遭罪了。到现在已经乌了两个星期了，现在每天晚上都用热水泡脚。这样会不会好一点啊？