大家是怎么保护腿和踝关节的呢？

jok1ster · 发表于 2006-6-8 15:08:56

看了一些照片，感觉职业球员的板，都是没有足球护踝。对于连在板子上的足球护踝个人感觉只能防止撞伤，不能防止扭伤，而我们在硬地，或者质量差的人工草上扭伤是很普遍的

大家是怎么样保护腿和踝关节的呢？

akakak · 发表于 2006-6-8 15:35:34

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雨天 · 发表于 2006-6-8 15:43:55

喧哗的边际 · 发表于 2006-6-8 16:13:00

我很少热身，刚上场的时候就悠着踢，在场上做热身

大可大可 · 发表于 2006-6-8 16:17:02

苦练大力金刚腿... [s:5] [s:5] [s:5]

差两天腊八 · 发表于 2006-6-9 12:03:08

热身是必需的！！还有就是大家一定要锻炼自己的膝关节肌肉！！

exxtremecn · 发表于 2006-6-9 12:22:35

引用第0楼jok1ster于2006-06-08 15:08发表的“大家是怎么保护腿和踝关节的呢？”:
看了一些照片，感觉职业球员的板，都是没有足球护踝。对于连在板子上的足球护踝个人感觉只能防止撞伤，不能防止扭伤，而我们在硬地，或者质量差的人工草上扭伤是很普遍的

大家是怎么样保护腿和踝关节的呢？

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