怎样提高抢圈水平？

vtdjgai · 发表于 2013-3-6 18:09:33

怎样提高抢圈水平？

milanl7 · 发表于 2013-3-7 00:02:03

多抢，抢圈本来就是为了提高传球技术和选位预判的，难道你们抢圈是为了互相炫耀水平高？[s:8]

kakapa · 发表于 2013-3-7 14:21:20

正式比赛中经常会出现几个队友之间的小范围3角或者4角的快速短传，以达到把球迅速转移摆脱对手的目的，而平时训练中的抢圈溜猴就是这方面的练习，多主动接球，接球前先观察，考虑好怎么做，再用合理的方式处理出去，熟能生巧。

小跳蚤30 · 发表于 2013-3-7 14:50:12

多练习，多磨合

lv1990 · 发表于 2013-3-10 08:23:18

通过近期和老大哥们一脚抢圈，感觉最逊的还是反应。有时候下意识的就出脚了，明知被断。。老大哥则脚弓推，外脚背拨，甚至杂耍的插花腿一下。。我觉得这就是基本功的差距，反应和动作运用的选择不及时吧。。如果把圈抢好，何惧实战中会慌乱中出脚。。多联系基本功，只有肌肉记忆，形成自动化了，才会牛叉。

milanl7 · 发表于 2013-3-10 14:14:15

楼主只是问怎么样才能提高抢圈水平，楼上诸位说那么多抢圈的作用啊什么的，不就是一个词：多抢？

小跳蚤30 · 发表于 2013-3-12 11:12:52

多抢多练，有针对性

futurehost · 发表于 2013-3-12 12:03:14

一个起始抬脚动作，落下时可以传三个方向

你把这个基本功练好，再去说提高抢圈的现场应变水平吧

就跟，你翅膀还没长成，就说要提高飞行水平一样

cc1987 · 发表于 2013-3-14 12:41:16

鄙人的一点经验之谈你的身体要随身球不停转动说的简单点就是无论球在什么地方你的身体要面向皮球集中注意力每时每刻做好接球和处理球的准备而且脚步不能站死. 然后剩下的就考自己多练习啦。

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