年末最后一战micoach数据分享，告别12赛季！

dakula

本来想用新买的11core TF来踢这场球，发现场地条件还行，还是上了11pro顶级AG。上海昨日零下+大风，真是考验人的意志力啊！


简单回顾过去的12赛季，明显呈低开高走之势，尤其是泡上EZ之后，一发不可收拾，装备精进的同时，体能/技战术都也跟着强势反弹。明年就36岁了，到了这把年纪，纯粹是享受足球了，不过看到自己每天的进步还是很开心。昨日一战，司职前腰，我方因后防羸弱，0:4告负，不过我自己遗失了4个必进之球，很遗憾，12赛季的收尾不是那么完美。



昨日的数据，对自己的体能还是比较满意了。尤其是在零度的环境里，能这样已经不错了。



这是12月头的一场比赛，从体能方面而言，是对我自己最为满意的一场。



最后再回头看8月份刚开始恢复锻炼时的数据，差距明显啊。所以，人只要有梦想，就能进步！

今天是12年最后一天，在这里也祝大家13赛季更进一步！

flgo007

占。。。 。。。

johnraygz

最高速度比梅西少4km/h

dakula

johnraygz:
最高速度比梅西少4km/h

个人感觉micoach测量的最高速度不是很靠谱，请看下面一张图，这是我十月份一次踢球时候的数据。

loft2012

娱乐作用还是很强的 哈哈
话说这个数据不错了

胜利十一人

跟LZ同岁的路过，入了micoach还没来得及踢球，改天一定看看数据怎么样

heavywind

其实不同年龄的人的micoach 图表没啥可比的，各种区的速度设定都完全不一样的。。。。

可能X岁的人的高强度只相当于Y岁人的中等强度区，以此类推。。。

但最快速度和总历程还是可以比较的

独舞的金狼

以这个年纪能有这样的数据真心很不错了！话说我这个85后体能从来都是大短板呀[s:6]

dakula

heavywind:其实不同年龄的人的micoach 图表没啥可比的，各种区的速度设定都完全不一样的。。。。

可能X岁的人的高强度只相当于Y岁人的中等强度区，以此类推。。。

但最快速度和总历程还是可以比较的 (2012-12-31 18:09) 

这个说法不对。
如果你用“基于速率训练法”（绝大部分EZer踢球都应该只带芯片，不带心率带吧，所以不太可能用“心率训练法”），并且采用默认设置的话，任何人的各个强度区速度设置是完全相同的，而且和年龄无关。这个我以前已经试过了，注册两个不同帐号，输入的年龄一个是真实的35，一个是22岁，结果强度区间完全相同。