腹股沟拉伤害死人啊。

漠然10 · 发表于 2012-7-5 14:01:11

去年十月份腹股沟拉伤，因为一直没间断，每次踢球都会反复，现在真是球技也一落千丈，踢得也懒散了。

kakapa · 发表于 2012-7-5 15:46:56

这样反复最不好，建议彻底治疗，完全好了再动球，铁汉也怕伤来磨

跳水王 · 发表于 2012-7-5 18:13:20

最好是治疗彻底了再踢球，要不会成老伤的，以后这准备活动一定要做彻底

剪刀手 · 发表于 2012-7-5 20:09:57

哪拉伤都一样，得养好了再下场

liweifashi · 发表于 2012-7-17 15:58:23

那地方拉伤到现在快3周了。。估计还有2周才能痊愈。。悲剧。。。

viedini · 发表于 2012-7-18 12:02:54

腹股沟我伤了一年才逐渐痊愈，在经常有踢的情况下！
太不爽了，每次踢球只能匀速跑动，射门和传球都不能用力，只能推

四眼木木 · 发表于 2012-7-19 00:30:03

腹股沟的伤势可大可小，还是建议消停段时间。
另外上场前的热身很重要，不仅仅是溜猴那种，而是将身体的各个部位都要舒展开。
我个人拉过两次，幸好都拉得不算严重，当时感觉还能发力的，但是还是下场休息了。配以物理治疗，1、2个星期就能好。

wingu · 发表于 2012-7-19 14:16:29

上次停了1年半沒T 才好.....

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