怎样才能发挥更稳定啊？？？

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  新人求教。我15，和大人踢野球有的时候还可以过人，直塞。但是2小时之后小腿就很酸。动作也变形了。有的动作完成后球出去人跟不上了。像这种情况该怎么办啊？？

autumncool

正常啊，体能下降后动作就会不到位变形，15岁正在长身体，踢得时候合理分配体力。
热身做好，避免受伤。
等你身体长好发育好了，力量体能自然也会提高。多打配合合理跑位，传球比过人有趣多了。
大叔们都喜欢传切配合。

年轻真好[s:1]

kakapa

主要还是年龄较小，力量比较差，不过随便谁2小时后体力都会下降的，有时候动作做出来了，但效果不好
不用着急，随着年龄的增长，经验和身体会越来越好，要想在比赛中有稳定的发挥，除了平时自己的训练，还需要多和高水平球员一起踢球，能得到指导更佳，平时看高水平比赛录像的时候注意同样位置的球员是怎么处理球的
一般来说，一个球员黄金的年龄是25-30岁之间，后卫和门将还可以持续的更晚，年轻球员的通病是发挥时好时坏，这和自身比赛经验和心智发育还不成熟有关，等到了30岁左右，发挥就会比较稳定了

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怎么训练啊。我也想成为职业球员。