各位DX跪求踢球后脚后跟跟腱痛的治疗方法

shepeng82 · 发表于 2012-5-24 11:29:04

[s:6][s:6][s:6][s:6][s:6][s:6]

shepeng82 · 发表于 2012-5-24 11:32:03

启动时不敢发力，后跟腱压痛，唉.原来也是速度型的

buetifulfeng · 发表于 2012-5-24 11:42:28

有一种东西叫护踝

shepeng82 · 发表于 2012-5-24 12:00:27

buetifulfeng:有一种东西叫护踝 (2012-05-24 11:42) 

护踝一直带着的，绷带也试过，还收了对Nike的带加压的护踝，无效啊

woaizuqiuycp · 发表于 2012-5-24 12:10:52

后跟要冷敷，擦药膏

shepeng82 · 发表于 2012-5-24 13:56:11

woaizuqiuycp:后跟要冷敷，擦药膏 (2012-05-24 12:10) 

有什么特效药啊

无射无味 · 发表于 2012-5-24 14:13:48

如果是跟腱炎就静养吧，为了运动寿命。

kakapa · 发表于 2012-5-24 15:22:08

暂时休息，等不疼再提

verse · 发表于 2012-5-24 17:57:15

休息什么的我就不说了都知道

我只说一点确定好自己是不是因为鞋子偏小小又爱启动对跟腱的压力过大造成的如果是这样越带护踝越槽糕越缠绷带越严重带了后因为鞋子会更显小跑动时对跟腱的压力会更大，，，

护踝和绷带一般都是防止扭伤或者直接冲撞的

我吃过这个亏亲身体验

楼上几位不要误导，，跟腱压痛只是跟腱伤的症状并不一定是裹上护踝或者海绵能解决的完全两码事

jk271409378 · 发表于 2012-5-24 20:41:14

我现在也像楼主一样的毛病，踢球刚开始会疼一会，踢久了就麻木了。踢完球回去继续疼！早晨刚起来时下地走路是最疼的。。。已经一周没敢踢球了。。[s:6] 心理痒痒啊。。。

我热水泡完脚或者早晚擦复方水杨酸软膏，有去疼的功效，白天弄块膏药贴上。。。

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