如何快速训练不利足？

yushuihen2 · 发表于 2012-4-3 22:46:59

9131wly:这种动作对于中场球员来说很实用的，转边什么的很需要。右脚做起来很流畅，左脚原地可以做，有速度的话做不出来，个人觉得左脚不够灵活。颠球那些什么的是应该主要用不利足也就是左脚去颠么？ (2012-04-03 19:41)

点球先双脚，习惯以后逐渐倾斜到非惯用脚，其他的训练主要是训练你双脚的协调性....多在比赛中用非惯用脚吧，用多了就习惯了

henryyifan · 发表于 2012-4-5 23:12:26

踢牆壁*100/天

坚决不填 · 发表于 2012-4-6 01:05:25

顶楼上,踢墙确实非常管用.
我之前一直单脚踢球,虽然颠球左右脚没问题,左脚基本的拨拉扣挑也都可以,但场上左脚出球很困难.
每天得空就对着墙用脚弓推球,一个月下来,左脚应该就能发力并且比较准确的传球了.然后再练习带球长传打门什么的,主要还是得多用.

觉醒 · 发表于 2012-4-6 14:25:08

正常情况

足球龍 · 发表于 2012-4-13 13:37:00

确实只有练习，练习，还是不断的练习！！

gio21vera · 发表于 2012-4-26 11:04:22

如果你被逼着连续三个月每天2小时训练里百分之九十的触球都是左脚...你就差不多了...

个人目前练了很久，基本动作和大力抽射或者弧线球左右都可以了。但elastico什么的还是只会右脚

15号香蕉 · 发表于 2012-4-26 15:42:17

关键还是多练习，增加球感，熟能生巧的道理不用多做解释了吧！！！

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