悲剧了，昨天试新鞋兴奋过度，把膝盖伤了，有经验的来看看

niuniu87222 · 发表于 2012-3-26 22:20:00

建议还是先看一下专业的运动损伤医院

beckyu7 · 发表于 2012-3-27 07:59:27

顶5楼，实在

jh8241581 · 发表于 2012-3-27 09:09:12

要恢复一段时间啊

lixuice520 · 发表于 2012-3-27 10:08:13

建议别贪玩了，休息调养吧

雷崖雷崖 · 发表于 2012-3-27 11:07:07

我也有过，应该是劳损！你现在比较轻微就要赶快修养，等发作了基本走路都会痛的。休息是关键，我最严重的一次休息了三个月。买个好点的护膝吧

不必感觉 · 发表于 2012-3-27 12:22:03

谢谢大家的建议

米兰|王朝 · 发表于 2012-3-27 12:23:16

养吧，远离足球一段时间慢慢就好了

ysp000000 · 发表于 2012-3-27 12:46:48

我是大连的，我可以负责的告诉你，请暂时不要踢球了，最少1个月，如果你的体质不行可能会更长

3o而立 · 发表于 2012-3-27 13:33:42

绝对是外侧韧带伤了，我有过经验，要慢慢养，可以轻微运动，平时带上护膝好多了。不能剧烈运动！！！

wilsong01 · 发表于 2012-3-27 13:50:44

膝盖也经常噼啪的响，但是没其他感觉~等高人回答看看~

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