关于任意球的心得

273874968 · 发表于 2012-2-2 02:03:09

平时特别喜欢踢任意球，经常利用课余时间踢球或练习电梯球。昨日踢了一下午，突然意识到自己以前踢的时候动作的不到位，改善以后，落叶的效果明显增强。下面我就总结一下自己踢的方式（类似于芬兰小伙的那个电梯球视频）
1.助跑要发力蹬地，先两个碎步帮助启动，然后两步完成助跑。
2.支撑脚离球20公分左右，（没有量过）
3.身体倾斜，大腿后摆，幅度不能小。击球的部位也就不多说了，各种视频都有介绍
其实技术动作都差不多，只是对那个视频上的踢法在此向大家提出一个细节。就是身体一定要舒展。踢任意球到现在，我发现身体一旦舒展开踢，效果有很大提高。包括摆腿，摆臂，都要舒展。当你能够舒展开踢，再稍微注意刚击球那一刹那脚后跟往前摆，即所谓的抖脚踝。基本上会有不错的效果。

个人见解，大家有不同看法的一起讨论讨论

zhudijay · 发表于 2013-5-19 00:41:04

恩我觉得其实还是你停球的问题

小跳蚤30 · 发表于 2013-5-19 06:57:32

关键在于你平时要多练习，每天踢50个任意球

whtjordan · 发表于 2013-5-22 22:11:46

多踢就有感觉了，不管什么任意球发力不能小不然没威胁

273874968 · 发表于 2013-5-27 23:37:40

zhudijay:恩我觉得其实还是你停球的问题 (2013-05-19 00:41)

荻荻你又闹了~

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