足球不要求百米速度，五十米至三十米速度好就行，个人观点

狗儿快跑 · 发表于 2009-6-5 16:39:56

引用第68楼rick120于2009-06-02 18:27发表的 :
关健不是30米，50米，而是在大运动量后，再加速30米，然后的动作是否变形

就好像你带球，狂带几十米，几个急停后，你的脚还有没有足够的力量做动作，保持动作的准确性和速率了

对,持续冲刺的能力很重要,职业球员也是要练折返跑的.

shalaku · 发表于 2009-6-6 00:52:45

不仅是速度，在快速奔跑过程中脑袋还要有一个清晰的意识，不然，找博尔特踢球算了

tanghuiqing · 发表于 2009-6-8 17:26:04

呵呵，其实卡卡这两项都不是很强，但总感觉他跑的比别人快很多

纬子 · 发表于 2009-6-9 09:37:14

我以前踢球脚下很灵活··现在不知道怎么的感觉脚下很僵硬了··是不是1年多没踢球没球感的原因哦

三英战貂蝉 · 发表于 2009-6-15 12:15:23

30～50M的速度,8KM的体力,基本足够了

n6680cyh · 发表于 2009-7-31 16:23:22

要求速度

伟子 · 发表于 2009-8-2 20:17:12

这个要顶下···打9人制很明显

interwiner · 发表于 2009-8-28 15:26:09

跟人感觉只要爆发力强，瞬间能达到极速，三、五十米就解决问题，还要有告诉奔跑中变线的能力！

magnolia7 · 发表于 2009-9-3 19:34:20

我们球队有个百米快，但是过人就是靠趟球，挺容易卡住他的位，他就没什么办法了

q198978027 · 发表于 2009-9-5 11:05:03

爆发力很重要!

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