求教高人，大腿带动小腿怎么踢啊？

yeyoumc · 发表于 2011-6-23 20:48:12

每次踢球的，总是小腿先开始转动，踢得球一点劲都没有。看了人家的踢球，发现都是大腿先动的。
求教高手：
1、大腿老是感觉往后拉不开，后拉的幅度很小；往前摆的时候，也不是大腿先动的。请教此技术动作标准应该是怎么做的？
2、请教此技术动作的需要哪部分的肌肉力量？我感觉我好像力量很弱的样子[s:6]
3、所需这部分的肌肉有没有比较有效的锻炼方式？[s:1]

ronaldocaca · 发表于 2011-6-23 21:36:23

本人不是高人,踢球有些年头,力度个人认为在于你的小腿摆动速度和吃球部位,射门动作合理与否直接关系到你是否能让球吃到力,建议看下网上的视频教学,一定对你会有所的帮助!

pandaman6 · 发表于 2011-6-23 23:20:46

感觉你都懂的技术要领了只是靠练了我一些大学才开始学踢球的朋友也都是这样
不习惯动作别扭不协调不然以他们的力量绝对能踢出比我力量大很多的球
个人感觉业余足球的话姿势还是比力量来的重要往往是姿势问题而不是力量不够

波浪蛙 · 发表于 2011-6-24 01:01:05

好像只有开大脚和打远射时才需要大腿带动小腿，平时还是小腿摆速比较重要

thomaszgl · 发表于 2011-6-24 12:06:11

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