关键词：抢圈溜猴

苕男将撒 · 发表于 2011-6-7 09:42:43

我发现抢圈对于一脚出球以及处理球的合理性有很大的提高。我们队每次比赛之前必须抢圈三十分钟，一般就是一抢三，二脚球或者是一抢四，一脚球。你们觉得呢？

THOUGH · 发表于 2011-6-7 10:22:01

溜猴的极致就是巴萨，我看好你凹 [s:2]

1062328933 · 发表于 2011-6-7 10:31:01

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lynyn · 发表于 2011-6-7 10:46:47

我们这边叫斗牛……

tachinadi · 发表于 2011-6-7 12:09:27

溜猴确实是巴萨的强项啊，呵呵
练抢圈确实对快速出球有帮助

juliansy · 发表于 2011-6-7 14:40:48

抢圈是能训练出一个人的临时反应和对方紧逼时候的冷静，但是球感是练不出的，因为毕竟抢圈的范围很小，大部分时间球速都非常慢，这样控球难度非常小，球感还是需要靠颠球来完善的，毕竟比赛中的一脚触球很多时候球速很快，甚至球在空中，极需球感

红旗熊 · 发表于 2011-6-7 15:49:59

引用第5楼juliansy于2011-06-07 14:40发表的 :
抢圈是能训练出一个人的临时反应和对方紧逼时候的冷静，但是球感是练不出的，因为毕竟抢圈的范围很小，大部分时间球速都非常慢，这样控球难度非常小，球感还是需要靠颠球来完善的，毕竟比赛中的一脚触球很多时候球速很快，甚至球在空中，极需球感

球感可以通过缩小场地，一脚触球，凌空传球，增加抢球人数等手段来来锻炼。颠球相对来说是没有对抗的静态训练，而抢圈则是贴近实战的动态训练。

长传之王 · 发表于 2011-6-7 16:53:38

颠球是静态技术，没有实战意义，抢圈算是最好的球感练习了，一般来说颠球就算是熟悉球性还有点意义。

苕男将撒 · 发表于 2011-6-7 17:33:35

恩，我每次抢完圈后上场比赛的感觉就像是把对手当猴一样的溜~~

alexander1 · 发表于 2011-6-8 11:23:48

我们玩斗牛的时候一脚出球一个或者两个人抢四五个超过几十脚抢不到就踢屁股老爽了 [s:2] 对于提高出球速度和准确性有很大提高个人感觉

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