踝关节扭伤求助！！！！！

强夫 · 发表于 2011-5-29 11:52:09

在家里已经热了身，刚上去没多久，去拼一个球，对方把我的重心挤的不稳，左脚脚掌向内翻扭到了。当时很疼，过一阵觉得好了不少，我居然还踢完了全场，还用左脚进了一个球......

现在回到家，发现左脚踝关节有点肿（没成馒头），正常姿势走路会有一点感觉，单脚站立没问题。但关节做特定方向的运动的话会痛。完全蹲下，且后跟不抬起，也会痛。

因为同样的位置以前受过两次严重的扭伤，且年纪比较大了，所以很担心。

大家说这样的情况严重么？需要怎么恢复？大概多长时间？谢谢！

hellozizou · 发表于 2011-5-29 15:32:01

去年冬天我也是，每次踢球都会崴到左脚，休息了一会感觉好了点就又继续踢，踢完当天没事，但是接下来要疼个好几天，后来天气暖和起来就没崴过了，估计是身体没活动开的缘故，仗着年轻踢球从没热过身，看来以后要注意了[s:5]

LZ这情况问题应该不大吧，当然，如果觉得不适的话还是去医院看看比较好

强夫 · 发表于 2011-5-30 01:17:37

谢谢！

chhhhhh · 发表于 2011-5-30 02:28:21

雪上金罗汉这药最适合关节扭伤

强夫 · 发表于 2011-5-30 08:04:43

已经贴了云南白药的膏药,准备和正红花油交替使用

blackeight · 发表于 2011-5-30 10:34:31

正红花油最好别在扭伤的时候用

强夫 · 发表于 2011-5-30 12:04:53

已经过了24小时了，这点常识还是要有的，呵呵

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