怎么练习停球接球啊我总是不会停球腰部一下小腿以上的球我一个都接不住

franck · 发表于 2011-1-15 22:17:10

先大腿试着停，停稳以后往高处踢然后接着练！慢慢来就会有提高！

knzz · 发表于 2011-1-17 21:42:22

用你那话儿啊

chuanlovela · 发表于 2011-1-19 12:47:21

首先动作要规范

chuanlovela · 发表于 2011-1-19 12:48:22

还是练基本功吧
就是练习颠球
这个对球性用处很大

knzz · 发表于 2011-1-19 13:20:15

还是多加联系吧

plqjgw3 · 发表于 2011-2-12 14:39:21

练习颠球绝对有帮助

robinhokkk · 发表于 2011-2-12 16:38:04

半高球用大腿，或者外脚背反勾起来停，弹地球争取第一落点，另外用脚底踩球也不是停球不错的

ct0975 · 发表于 2011-2-12 19:47:40

你队友传球也蛮牛的，都穿给你腰和小腿之间，难道要你用中腿停？呵呵，，说个笑。用大腿停或者跳起来用脚弓卸球。

一剑无血 · 发表于 2011-2-13 01:09:13

不高不低的反弹球可以：
1，侧身，脚内侧接
2，抬脚，脚底板踩

自己一个人练习，可以对着墙壁，手抛球出去，球回弹落地，再在地面反弹起来的时候你去停接球。

MEIYUEJUN · 发表于 2011-2-17 22:52:56

停球注意要点：预判（来球角度球速旋转有没有打到命根的危险[s:2][s:2]）
调整身体（触球部位停下后传球方向卡住上抢球员位置）
卸力（将触球部位所在关节反来球方向运动，在触球瞬间放松，使球在前进的过程中有较大的缓冲区域和缓冲力，在球被卸力后的第一个下落弹地过程中将球控制）
举个例：我们都练习过大腿颠球，将球抛向高空，然后用大腿颠，一般都可以将球控制的很好，同样抛高，然后动作快或慢半拍，球在空中时将大腿抬起，在触球瞬间大腿放松任其自由下落，球会受大腿的缓冲失去很大一部分前冲力。
需要指出的是这一切不是说注意就好了，还是要勤加练习。我以前高抛卸球时候总是找不到那个拍子，老是跟着颠球的感觉，在触球的时候把大腿端平，明明想卸球却又颠起来了
（个人总结，不足之处，批评指正，交流进步）

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