求助跟键附近的伤

daonima520

本人喜欢大力正脚背抽射.最近跟键附近手按上去有疼痛感.但不影响跑动.脚弓传球也都没事.就是不能正脚背抽射.(右脚),
想请教一下有没有兄弟有类似的伤.应该怎么处理.不能大力射门等于减弱了一半的攻击力.现在踢球只能脚弓传球.痛苦啊.

zhuang87

跟键炎吧 比较难好 原来得过很轻微的也好了几个月 不过不影响踢球 除了按压会痛
   建议到医院看看 开点活血消炎的药啊什么的

绿茵风暴

慢慢缓缓吧

templar1982

这个确实要重视 我也是 去医院看了 就是脚后跟正中间偏上部一点的区域， 跟腱附近没有肌肉和脂肪 血液循环慢 受伤后短时间很难修复 类似刘翔的伤 。建议先减量，一场改半场，减少用跟腱发力的动作 比如突然加速 抽射  然后 每日 热水泡脚 可以涂抹 扶他林 止痛消炎， 几个月后就好了。