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身体还行，就是体力跟不上

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发表于 2010-8-17 15:57:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

毕业一年了，身体基本上还看到腹肌，因为工作需要，而且踢球的量急剧下降，所以，导致今时今日体力跟不上的问题。现在有时间就去慢跑，游泳来增加体能....哥们有什么好的方法，分享一下，谢谢。

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发表于 2010-8-17 16:57:30 | 显示全部楼层

慢跑
！~绝对是恢复的好办法

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