关于左右脚不平衡问题！！

kaka8075 · 发表于 2010-8-11 23:00:17

本人唯一的业余爱好就是踢足球，想与论坛上的各位高手们交流关于左右脚平衡问题！
我习惯性的只会用右脚踢球无论长传短传都要调整到右脚上踢出去停球也是很少用左脚停球，虽说踢踢业余球没问题，但有时比赛时对方知道我这个缺点后就很容易判断我的传球路线或找到合适的上抢时机！！一直想练好左脚，但实际上并不是那么简单！！问题一：因为长期用右脚踢球的缘故，左脚脚腕的力量感觉没右脚足还有就是支撑腿的问题，我左腿支撑非常习惯（我猜腰部肌肉有关），但右脚当支撑腿时就不一样了感觉站不稳！！！
论坛上有很多业余高手或专业的足球爱好者有过我这种经历的请给我建议吧！！

taocanxiong · 发表于 2010-8-11 23:05:56

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ibrahim · 发表于 2010-8-11 23:17:43

刻意练习就会成为习惯水平自然会提高

super_deligh · 发表于 2010-8-11 23:45:19

你从不会踢球，到习惯用右脚踢球，是怎么样练习的？
左脚也是一样的过程，高频率长期坚持练习，都可以，球星也是这么练的。
我的左脚以前也是什么都干不了，现在已经练到能传球了，力量也变大了，就是还不能射门和长传。

换换么么 · 发表于 2010-8-11 23:55:17

踢球的时候刻意只有左脚一开始停球地面球等熟练了再起高球和打门
平时没事在家可以用左脚颠颠球踢踢墙壁！

fengbao1982 · 发表于 2010-8-11 23:56:42

只有练，没别的选择
我当初是右脚受伤，强迫自己左脚踢球
练出来的

db1219 · 发表于 2010-8-12 00:37:01

我觉得，支撑脚不稳是很大的问题，应该从这个练起。

爱饭饭 · 发表于 2010-8-12 00:56:41

引用第6楼db1219于2010-08-12 00:37发表的 :
我觉得，支撑脚不稳是很大的问题，应该从这个练起。

这个同意，我开始就从这里开始的！

晓晓的 · 发表于 2010-8-12 01:51:09

我是左脚在球静止状态下没法踢，但是高速中踩完单车一拨，或者下底穿中，还有射门没有任何问题，长传根本没戏。也很别扭

magnifique · 发表于 2010-8-12 08:21:43

引用第8楼晓晓的于2010-08-12 01:51发表的 :
我是左脚在球静止状态下没法踢，但是高速中踩完单车一拨，或者下底穿中，还有射门没有任何问题，长传根本没戏。也很别扭

最开始用左脚也是这样，赶上了就处理一下，向前冲刺的时候射门还挺厉害的呢。后来刻意练了左脚，其实和右脚没什么区别，都是一样的

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