跟腱酸疼，如何解决?

tomcruizking · 发表于 2010-5-23 10:17:13

右脚跟腱应该算是老伤了，现在只要脚面绷直了跟腱就很疼，由于脚面无法绷直，发不上力，直接影响打门的质量，经常打飞。
这种跟腱的伤势如何处理呢？

elsa0534 · 发表于 2010-5-23 10:20:54

扶他林加热水泡脚

ctj · 发表于 2010-5-23 16:34:51

最近和LZ遇到了同样的问题，同样求解[s:5]

爱饭饭 · 发表于 2010-5-23 21:12:59

引用第1楼elsa0534于2010-05-23 10:20发表的 :
扶他林加热水泡脚

恩，这样可以有效的，但是要多养养吧
不然好的慢！！！

4232022 · 发表于 2010-6-8 16:59:34

你说的扶他林是摸的药膏还是吃的药啊

alexjin · 发表于 2010-6-8 18:22:06

绷脚跟腱疼还是跟骨疼？？？绷脚的时候跟腱比较放松啊

dribble14 · 发表于 2010-6-8 22:29:04

找中医揉揉吧，很管用的，再加上养着

Fabregod · 发表于 2010-6-9 14:14:32

加强跟腱锻炼。。这是炎症啊。。比如提踵和深蹲

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