大家来谈谈，比赛前如何热身找球感？

zidane1972 · 发表于 2010-5-10 16:01:00

比赛前我一般先进行无球的热身，大概就是往返跑、踢腿、压腿之类的，
然后就是有球的热身，一般我都是带球变向跑跑，颠颠球，最好能有两个人面对面的颠球，
刚刚看到论坛里有人说两脚内侧交替盘球，这样左右荡几分钟，下次我也试试。
大家都有什么热身找球感的诀窍呢？说出来大家讨论讨论。

angewoodss · 发表于 2010-5-10 16:27:51

踢了十几年..从不热身..直接上场的飘过....
不过每次比赛前都去拉屎...好几个队友一起去拉..我们称之为赛前总动员算是热身吧

infanteshun · 发表于 2010-5-10 16:36:23

我一热身就热累了···

zidane1972 · 发表于 2010-5-10 17:48:36

楼上的两位哥们儿，找球感耶，
而且要是对手来的迟，人数还不够凑成两队，那会儿干吗呢？

弄死不去西藏 · 发表于 2010-5-10 18:25:19

一人一跟烟。烟吃完，身也热了！

胖子128 · 发表于 2010-5-10 19:11:32

引用第2楼infanteshun于2010-05-10 16:36发表的 :
我一热身就热累了···

同感

007shen · 发表于 2010-5-11 00:45:38

热身完了跟同伴玩传接不管是平地或者高球都玩。。

跟球混熟了对球的感觉熟了。。就差不多了

groundswell · 发表于 2010-5-11 13:30:05

对射啊，呵呵

zidane1972 · 发表于 2010-5-11 16:56:22

引用第7楼groundswell于2010-05-11 13:30发表的 :
对射啊，呵呵

这个怎么玩？演示一下哈！

abu__vp · 发表于 2010-5-11 22:30:26

上厕所、撒尿是放松的最好办法。然后各种跑起。

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