新鲜脚踝伤，各位看下要休息多久？

sophienic · 发表于 2017-8-1 09:19:50

昨晚踢球受的伤，没有扭，好像是脚跟撞到地面了。当时有点疼，休息了一会不疼了就继续踢了，后来坚持不住就撤了。回家晚上只是有点痛，喷了云南白药，走路没问题。今早起来疼痛加剧，无法双脚走路[流泪]现在在去医院的路上。

sophienic · 发表于 2017-8-2 12:56:46

这么冷清？
去医院看过了，骨头没问题，韧带拉伤。需要固定休养。2个月以内不能继续运动。

tizhigan · 发表于 2017-8-4 19:59:36

一定要真休养，没好全再伤变旧患

liyi113 · 发表于 2017-8-5 23:28:19

这个位置好容易伤，我上周也中招了，肿了一大块

sophienic · 发表于 2017-8-6 19:24:31

tizhigan 发表于 08-04 19:59:36
一定要真休养，没好全再伤变旧患

准备挂靴2个月[流泪]

sophienic · 发表于 2017-8-6 19:24:43

liyi113 发表于 08-05 23:28:19
这个位置好容易伤，我上周也中招了，肿了一大块

要带护具！

相对合理 · 发表于 2017-8-16 11:01:02

看我帖子，进伤群聊，一周上小场

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