如何开发非惯用脚

张霁

如题

菊花、古剑和酒

没事就多用非惯用脚颠球、运球、拉球变相、接停球。说白了就是用非惯用脚多练基本功。
非惯用脚脚腕灵活了、球感提高了。自然就开发好了。
极端点，惯用肢体残了，自然就把非惯用肢体逼着练出来了。就像右手废了，慢慢练得也能用左手写字、吃饭、系扣子了。

张霁

菊花、古剑和酒 发表于 07-03 10:36:17
没事就多用非惯用脚颠球、运球、拉球变相、接停球。说白了就是用非惯用脚多练基本功。
非惯用脚脚腕灵活了、球感提高了。自然就开发好了。
极端点，惯用肢体残了，自然就把非惯用肢体逼着练出来了。就像右手废了，慢慢练得也能用左手写字、吃饭、系扣子了。

谢谢

ada9

今年35了
我是15岁时右脚受伤后，开发的左脚
大概半年的时间，用左脚踢球，刚开始确实很难受，很郁闷
左脚兼职就是完全不会踢，包括脚弓推、脚背抽、停球，都是从新学习的，不过也就半年的时间，左脚基本也有右脚7成的功力，并且我发现左脚的任意球弧度会更大。
现在基本是左右开弓。