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各位帮我分析下射门无力的原因吧。

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发表于 2009-12-31 14:51:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

先说下情况，我以前一直踢前锋的，身高1.74m，工作后体重暴增，从70kg长到了90kg，最近20天又减到了84kg。踢比赛一直有这么个情况，就是带球冲刺到要射门的时候突然感觉力不从心了，无力抬脚射门。请问这是属于腰腹力量不足了，还是体能不行。有什么办法改进。这感觉实在是太难受了，如同ooxx的时候早泄一般，让人沮丧啊。求解决办法！

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发表于 2009-12-31 14:56:38 | 显示全部楼层

1.74m..84kg。。。

带球冲刺到要射门的时候突然感觉力不从心了，无力抬脚射门

这是耐力不够，多练练耐力吧。。。 [s:2]

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发表于 2009-12-31 14:56:45 | 显示全部楼层

练叉腰肌 [s:2] [s:2]

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发表于 2009-12-31 14:59:56 | 显示全部楼层

体能不足力量下降

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发表于 2009-12-31 15:01:14 | 显示全部楼层

注意力集中状态调整好` 球包住自然发力就容易多了`

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楼主| 发表于 2009-12-31 15:07:43 | 显示全部楼层

上班不算累，生活腐败，而且玩了4年的wow，最近才戒掉。挺苗条的小伙子眼瞅着成了大胖子，本来50米6.3秒，现在估计得跑8、9秒了。

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发表于 2009-12-31 15:11:00 | 显示全部楼层

天天划轮滑去上班就好，及练习力量又练习耐力 [s:2]

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发表于 2009-12-31 15:24:19 | 显示全部楼层

主要是体力问题，体力上去了，就不会感到力不从心

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发表于 2009-12-31 15:36:56 | 显示全部楼层

练练下肢力量

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发表于 2009-12-31 15:54:11 | 显示全部楼层

这比喻(OOXX)打的..........................

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