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[运动医学] 求大神看下

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精华

初来乍到

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实战派
发表于 2016-12-25 23:56:05 !post_from_android! | 显示全部楼层 |阅读模式
本人16岁，175cm，130斤。可以做负重深蹲吗，负重多少才可以起到锻炼的效果。现在用的46斤可以吗？
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