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[训练] 后腰 .训练的时候的方法

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精华

初来乍到

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发表于 2016-8-16 00:02:50 !post_from_ios! | 显示全部楼层 |阅读模式

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我比CR矮半头手机认证

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初来乍到

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发表于 2016-9-6 09:33:42 !post_from_android! | 显示全部楼层
业余的就是颠球，靠球感，辅助练习协调性
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文刀里奇手机认证

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初来乍到

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发表于 2016-9-12 09:40:50 !post_from_ios! | 显示全部楼层
后腰分拦截型和组织型，看你适合哪种了！前者着重身体训练，后者着重技术训练
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远征

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精华

初来乍到

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发表于 2017-3-5 18:43:26 !post_from_ios! | 显示全部楼层
本人球龄15
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