内脚背大力射门如何发力？

xxnl2016 · 发表于 2016-7-9 22:21:49

开始踢球起，跟人学的正脚背射门，导致后面一直只习惯正脚背或外脚背射门，用内脚背足弓发力不理想，试过刻意吃部位，好像也没啥成效？

xxnl2016 · 发表于 2016-7-9 22:22:51

正脚背力量是很大，就是准心有些难控制，故求教各位。

287299154 · 发表于 2016-7-10 01:59:12

互相勉励吧，我发现我的左手不太会摆动了。

lxw_1098 · 发表于 2016-7-10 13:20:28

你推射感觉如何？推射其实和脚弓传球差不多，亨利就喜欢推射，准度高，好控制，角度可以打得很刁，如果脚弓推射能练好，大力推射时应该很容易感到在禁区外推射出球的速度力量不足，想要再加大速度力量就加不上去了，这时内脚背就派上用场，脚背略往脚内侧倾斜，触球点由脚弓略上移到脚背内侧，用同样的推射动作就能感到出球的速度力量提升，但如果还想发出更大的力，光用推射动作就不够了，摆幅摆速都不行，得用上抽射动作，只是正脚背抽改做内脚背抽，身体多侧身一点，其他差得不多，你习惯了正脚背，其实如果不出全力出8成力，正脚背也是可以控制好的，如果追求出全力，可以看看C罗的电梯任意球，发全力的基本都飞了，只有小概率能出世界波。力不在大，进球就行，西班牙力量不行控制好，不妨碍他们近十年称霸。内脚背在侧身时使用还是很好用的，而且更容易踢出弧线，正脚背是霸气了，可是线路基本是真线容易判断阻拦，更需要力量和准备时间。我踢球一般都是内脚背正脚背都用，传球主要脚弓，你觉得呢

mm_star · 发表于 2016-7-11 00:15:38

这是基础.建议从两人脚内侧短传练起

hpp16 · 发表于 2016-7-13 09:02:00

用脚内侧射门的目的是为了准

袋鼠皮7号 · 发表于 2016-7-21 02:37:40

踢墙多了自然破了。

Martinnnnnnn · 发表于 2016-7-22 13:13:08

记住是用巧劲，不要一味的使劲

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