膝盖啊膝盖

nuzzi · 发表于 2016-3-26 11:43:56

大神帮帮忙我这段时间踢完球第二天膝盖会痛过几天又没有了

nuzzi · 发表于 2016-3-26 19:49:12

自顶

nuzzi · 发表于 2016-3-26 19:49:22

顶顶顶

nuzzi · 发表于 2016-3-26 19:49:57

自顶

日光下澈 · 发表于 2016-3-29 13:26:51

我最近这是膝盖不舒服，现在想想也许是自己踢球时的动作不规范所造成的，毕竟咱不是专业训练过，还有就是老生长谈了“一定要做好热身”。这是我自己最近的一点体会，希望能够帮到你。

nuzzi · 发表于 2016-3-29 22:50:04

日光下澈发表于 03-29 13:26:51
我最近这是膝盖不舒服，现在想想也许是自己踢球时的动作不规范所造成的，毕竟咱不是专业训练过，还有就是老生长谈了“一定要做好热身”。这是我自己最近的一点体会，希望能够帮到你。

不会是草不好吧我穿的ag 应该不会吧

日光下澈 · 发表于 2016-3-31 13:28:56

nuzzi 发表于 03-29 22:50:04
不会是草不好吧我穿的ag 应该不会吧

我们学校的人草还行呀，才用了一年多，而且我穿的还是布足

okey · 发表于 2016-4-18 21:20:34

正规的足球场都是有减震层的而且草皮要达到一定厚度如果草皮太薄还是穿tf吧尽量减少急停和不规则动作

wizard_h · 发表于 2016-4-19 15:23:44

膝盖还是要重视，尽早检查治疗，我有个朋友就是小伤不重视，后来半月板退化了。

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[运动医学] 膝盖啊膝盖