小腿迎面骨肌肉酸疼

hxbaipingguo · 发表于 2016-3-23 11:22:48

与迎面骨连接的那一条竖直肌肉在踢球后会疼痛有什么热身动作可以动到那一块的吗或者放松动作缓解一下

avcczz · 发表于 2016-3-23 17:22:58

相同症状……

枪迷小陈ars · 发表于 2016-3-23 17:52:49

我有时候也会，但是基本是在比较大的运动量之下或者很久没运动才会有

hxbaipingguo · 发表于 2016-3-23 19:16:13

用外交背传球后比较严重

apeng0607 · 发表于 2016-3-24 08:17:35

我踢球后也会这样,但三四天后就不会了,我现在天天泡热水,脚踝已伤多年的原因,但泡热水对那个位置也有用吧.

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