足球防守时如何站住位置？

平凡之路

为什么别人踢球时跑动也不多却能站到正确的位置上？而我只会追着球瞎跑，很消耗体力。

takmeng

站位个人感觉没法教！[s:28]

gggtigg

这个是意识问题，没法讨论，找个水平高的球队，慢慢带你踢就好了

duoduo2011

楼上正解，这是只能意会，不能言传。
楼主说自己就知道追着球瞎跑，你觉得累，其实你的队友更觉得累。
最笨的办法就是让你打哪个位置，你就固定在那个位置，不要做太大范围的跑动，跑的多了你就会失去位置，跑得少了......起码你位置没丢。

dxb8019

首先你要明确你得位置，这是最关键的，因为你的位置是你的职责的延伸。不同的位置，站位和选位方式不一样的，如果都说起来就长篇大论了，所以你要先说你的位置什么哪里？笼统的说就是前锋、中场、后卫，细致的说就说出左中右来，比如左后卫，中场前腰，后腰，右前卫，左前锋，左边锋 、中锋等。你的擅长是什么！比如说力量、身体、速度、技术！说明了以后我可以给你一些建议！

teddyree

最基本的站位原则：站在对方与自家球门中心的连线上，视情况而定确定和对手的距离。

suny1975

你自己应该先反过来问自己，你为什么要追着球跑呢？

William22

在场上多看，利用边线中线对方球门禁区线来定位自己的位置，然后根据自己的场上位置来随时调整站位

拉风is飞

多看一些比赛跟你同样位置的人跑位，重要是理解的看，

童甫

我教你一个办法，努力去预判球的位置，并在合适的时间出现那个点！你试试！