足球中禁区外远射的动作要领？

mugen · 发表于 2016-3-18 10:38:19

出脚的时候是看球还是看球门？
如果力量不够是不是打不出远射来，那要怎么提高力量呢
求指教

claudio102 · 发表于 2016-3-18 11:31:45

深蹲核心力量都要练还有支撑脚的位置也很重要，多看看视频嘛现在很多的

aigou · 发表于 2016-3-18 14:07:22

这个不重要，关键是踢正部位。

comy · 发表于 2016-3-18 16:16:44

除了力量因素以外，一般是动作不规范：身体后仰、支撑腿位置不对、击球腿摆动不够等等。

没有风尘 · 发表于 2016-3-18 17:30:13

提前观察守门员站位和球门位置，确定你要踢的方向和脚法，出脚前我还是更关注身体和球的相对位置以确保选择的脚法能踢正位置，触球一定要果断，拖泥带水很容易踢疵～～～业余门将对禁区的控制范围有限，抽射只要打正角度，弧线能够兜过门将的控制范围还是又很高的进球率的～～～

clementjing · 发表于 2016-3-18 19:43:12

支撑脚的位置比较重要，身子不要往后躺，吃正部位，最后：打的准远比打的狠重要

永爱诺坎普 · 发表于 2016-3-18 20:03:55

注意眼睛看着球，绷直脚背，要用脚内侧偏脚背的地方击球。

qb＆psyche · 发表于 2016-3-18 21:23:45

助跑到触球前盯着球吧，
脑袋里画个球门[s:25]

jjforray · 发表于 2016-3-18 22:43:12

反应速度一定要快，果断起脚，还有就是角度比力量重要，脑袋里随时要知道门在哪里

野人 · 发表于 2016-3-19 00:45:10

找杰拉德射门的视频学。最标准最教科书的动作

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[实战] 足球中禁区外远射的动作要领？