左腿膝盖处老扭伤应该怎么办，

你最珍貴

求大神支招，我在这先谢谢了，

天鹅海

没办法  休整一段时间  第一次我扭到我吓坏了 连续三天一瘸一拐地 上楼都费劲  老看论坛说什么韧带啊 后交叉前交叉之类  吓得我去找医生做核磁了  还好碰到一个慈祥和蔼的老医生 是个好人 建议我暂时不要做 只是轻微拉伤 后来休息了三个星期没踢球   最后买了个好点的护膝  然后TF上场  慢慢地再也没痛过了   我买的是阿迪次顶TF老款的  挺好使   比赛尽量减少速度生吃对手和玩花装比动作的频率