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[运动医学] 腿部肌肉怎么减

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发表于 2016-3-2 11:07:39 !post_from_android! | 显示全部楼层 |阅读模式

从小一直踢球，现在不管是大腿还是小腿都很粗，不知道怎么瘦腿啊，裤子都穿不上???

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始于一而终于久

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发表于 2016-3-2 15:44:02 | 显示全部楼层

我小腿也是挺粗的，是我从小跑步的原因吗？同求上......

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发表于 2016-3-2 18:22:44 | 显示全部楼层

+1初中深蹲练多了，后面有点悲剧

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发表于 2016-3-3 18:11:13 | 显示全部楼层

等体脂肪降到15以下，还嫌粗再来谈减肌肉。

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