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[运动医学] 求加强脚踝关节的训练教程或视频

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发表于 2016-1-2 21:23:53 !post_from_android! | 显示全部楼层 |阅读模式

求加强脚踝关节的训练教程或视频

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发表于 2016-1-8 10:42:14 | 显示全部楼层

自己借一本书看看就好了，负重蹲跳吧，不要深蹲，。器械的就提踵。

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