两脚皆伤，不明原因，求解

PazuePalama

左脚：长期开大脚、任意球、射门往外压（感觉这样出球才最好发力） ，导致内侧韧带不明肿痛，平时走路什么感觉都没有，但每次踢球往外侧一下地就很痛很痛。




已经发现很久了，以前每次训练完或比赛完就痛，但马上就好不管了。但现在是踢球就痛。是我姿势导致受伤？还是没有热身呢？



右脚：本来就没有什么旧患，只是在一次训练赛中一脚踢到队友的鞋钉下。本来是想着射门的，所以没有收脚，队友没什么，我就悲哀了




应该没有骨折吧，走路没什么，又是踢球就痛，如果骨折了估计站也站不住了。图上的肿只是小肿，本人有点高脚背。。


据我估计应该是第二跖骨的底部伤了

两只脚的伤都用药油搽了一个多星期，又用奇正消痛贴敷了两次，还是老样子。。。马上就要比赛，各位有什么兄弟有什么办法

jsgythf

哥们儿晚我左脚也是一样，还感觉骨头有些突出，你的问题解决了
吗？

secpan

和我一样 属于韧带损伤 静养4—6周 然后循序渐进恢复，切急！

花生爸

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fflovemu

拉伤，要静养，你两周不踢球也不要这样歪曲脚看看，是不是好很多。