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[求助] 有没有方法可以在室内锻炼体能

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初来乍到

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发表于 2015-10-1 18:34:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

有没有方法可以在室内锻炼体能

维尼熊小K

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发表于 2015-10-1 19:13:49 !post_from_android! | 显示全部楼层

跳绳算么

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solomon242

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发表于 2015-10-1 21:34:06 !post_from_android! | 显示全部楼层

俯卧撑，静蹲，锻炼脚踝

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gonggong

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发表于 2015-10-2 17:00:37 ENJOYZ | 显示全部楼层

受伤不能踢球了，在屋里做腹肌撕裂者

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gonggong

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发表于 2015-10-2 17:00:51 ENJOYZ | 显示全部楼层

受伤不能踢球了，在屋里做腹肌撕裂者

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happyliunx

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初来乍到

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发表于 2015-10-2 22:57:18 !post_from_android! | 显示全部楼层

HIIT,无氧间歇

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